SAÚDE MENTAL | Psicóloga ressalta importância da fé em si mesmo em novo vídeo da série do TJMA
“A fé em si mesmo fortalece”. Com esta frase, a psicóloga Ingrid Rodrigues abre o 24º vídeo da série sobre saúde mental, produzida pelo Tribunal de Justiça do Maranhão. E não é apenas mais uma frase de efeito. Ela explica que a capacidade de se adaptar ou superar momentos adversos, a chamada resiliência, tem muito a ver com o quanto cada pessoa acredita em si própria.
Em apresentação anterior, Ingrid Rodrigues já havia falado que a resiliência é extremamente necessária durante este período de pandemia que estamos vivendo. Agora, a psicóloga ressalta a importância de cada um desenvolver um autoconhecimento que permita identificar suas habilidades e competências a serem usadas como recursos para se adaptar à nova situação.
O planejamento é a etapa seguinte, de acordo com a psicóloga. A partir desse pressuposto, ela dá dicas sobre como fazer uso de persos aspectos para conseguir lidar, de modo saudável, com os problemas.
O espectador pode ter acesso a mais orientações no vídeo completo produzido pela Coordenadoria de Serviço Médico, Odontológico e Psicossocial da Diretoria de Recursos Humanos do TJMA.
Assista ao 24º vídeo da série.
Comunicação Social do TJMA
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