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Conheça alguns benefícios da atividade física para a sua saúde e os projetos esportivos da CAARN

Por: assessoria A Organização Mundial de Saúde (OMS) ressalta a importância da prática de esportes para uma boa qualidade de vida. De acordo com a OMS, 150 minutos de atividade física por semana ajudam na prevenção de doenças crônicas, como diabetes tipo 2 e hipertensão, além de ajudar no controle dos índices de colesterol e no fortalecimento muscular e cardiorrespiratório. Além disso, durante a prática, são liberados persos hormônios, como a endorfina e a serotonina, que ajudam na redução do estresse e na sensação de bem-estar. E, também, a realização constante de atividade física auxilia na liberação de substâncias que incentivam uma melhora na qualidade do sono. A Caixa de Assistência dos Advogados do RN – CAARN prioriza a saúde e a qualidade de vida da advocacia. Por isso, destacamos a relevância dos nossos persos projetos esportivos, como o Corrida Legal, Bate-Bola da Advocacia e Habemus Vôlei.   Nossos projetos Bate-Bola - O projeto Bate-Bola da Advocacia consiste em treinos de futebol semanais com grupos de advogados e advogadas. Corrida Legal - O projeto tem a finalidade de incentivar a prática de atividade física ao ar livre e desenvolve exercícios como corrida, caminhada e treino funcional. Habemus Vôlei - Visa promover a prática de exercícios físicos e hábitos saudáveis. Oferece treinos de vôlei de areia nas modalidades feminina e masculina. Quem pode participar? Advogados e advogadas regularmente inscritos na OAB/RN e que estejam em dia com a anuidade. Além disso, para participar é necessário fazer o pagamento das taxas mensais referentes a cada modalidade, que são valores simbólicos para auxiliar no custeio das práticas e estruturação dos projetos. Mais informações sobre os projetos esportivos CAARN: (84) 8160-3243
24/09/2021 (00:00)
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