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SAÚDE MENTAL | Novo vídeo do TJMA inicia sequência sobre como lidar com o estresse em momento de pandemia

O terceiro vídeo produzido pelo Tribunal de Justiça do Maranhão, por meio da Coordenadoria de Serviço Médico, Odontológico e Psicossocial da Diretoria de Recursos Humanos - para orientar e prevenir situações emocionais surgidas a partir de isolamentos pessoais - inicia uma sequência de temas relacionados ao estresse. Na apresentação disponibilizada nesta quinta-feira (2), a psicóloga Ingrid Rodrigues compartilha a leitura do texto “Criando Stress com o Pensamento”, de Adriana Batista de Alcino, para que o espectador compreenda como desenvolver estratégias para lidar com situações como a da pandemia do novo coronavírus, atualmente. A psicóloga destaca a importância de cada um trabalhar a mente para se tornar mais saudável, a fim de enfrentar também o momento de isolamento em que muitos vivem. Ela cita o tópico intitulado pela a autora como “Pensando errado e criando stress” e comenta como o texto, embora anterior à pandemia, pode contribuir para ajudar as pessoas. Assista ao terceiro vídeo da série.     VÍDEOS ANTERIORES - Se você não acompanhou o primeiro vídeo, sobre como lidar com a ansiedade, pode assisti-lo aqui. E o segundo, que orienta a como manter-se produtivo durante o isolamento social, pode ser acessado aqui. Os vídeos não são destinados apenas a servidores e magistrados do Poder Judiciário estadual, mas também ao público em geral, e é mais uma das ações da Diretoria de RH do Tribunal para oferecer a possibilidade de orientação psicológica, por meio de videoconferência e outras ferramentas tecnológicas – gravadas e online. Comunicação Social do TJMA asscom@tjma.jus.br (98) 3198.4370  
02/04/2020 (00:00)
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