Concluído o curso ‘Presença, bem-estar e qualidade nos relacionamentos’
Servidores do Tribunal de Justiça de Sergipe (TJSE) concluíram, nesta quarta-feira, 11/09, o curso ‘Presença, bem-estar e qualidade nos relacionamentos’. A capacitação foi promovida pela Escola Judicial de Sergipe (Ejuse) e teve como ministrante o terapeuta, analista comportamental e instrutor de Mindfulness aplicado à promoção da saúde certificado pela Unifesp/SP, André Britto.
O objetivo principal do curso foi promover a saúde e o bem-estar do servidor, por meio da aprendizagem sobre gerenciamento emocional, inteligência intrapessoal e interpessoal, qualidade na comunicação, autopercepção, desenvolvimento de empatia e senso de contribuição.
“É sempre um prazer muito grande e uma alegria poder estar aqui fazendo esse trabalho com os servidores, porque a maioria das pessoas diz não ter tempo para cuidar de si mesmas. É um tipo de necessidade que tem aparecido no mundo dito ‘moderno’, em que, cada vez mais, as pessoas se percebem assim: precisando parar e se cuidar. E, pra mim, ter essa oportunidade de estar aqui e levar algum tipo de estímulo e provocação para as pessoas a esse respeito, é de uma alegria incrível. Desejo que as pessoas percebam que precisam se cuidar e ter amor por si mesmas o quanto antes”, comentou o André Britto.
A servidora Patrícia Cristina Mendonça afirmou que saiu do curso se sentindo renovada. “O curso foi maravilhoso. A sensação é de aprendizado, de leveza e conexão com outras pessoas. Quem participou percebeu o quanto a gente tem que parar para poder sair do automático e conseguir respirar e raciocinar sobre as nossas atitudes. Uma respiração, uma pausa, a gente passa a sentir o quanto isso pode nos beneficiar na nossa relação com a família, com as pessoas no trabalho também. Então, foi de grande valia, de grande aprendizado. Saio daqui feliz, leve e agradecida”, revelou.
“O curso foi excelente, porque, além de trabalhar alguns conceitos importantes sobre o autoconhecimento, a gente aprende a se conhecer melhor, mas também aprende a se relacionar com os outros. E, para quem trabalha com pessoas, é muito importante para nossa saúde mental e também para aprender a compreender o outro, a atender bem o outro, conhecer suas necessidades, enfim, foi excelente”, elogiou a servidora Michelle Cunha.
Com carga horária de 15 horas/aula, o curso ocorreu nos dias 7, 14, 21 e 28 de agosto, e 4, e 11 de setembro de 2024, das 14h às 16h30, no 8º andar do Anexo I do TJSE, localizado na Rua Pacatuba, 55, centro de Aracaju.